Unsere Lernleben-Partner im Portrait

Reinhard-Gossner-Portrait

Fotocredits: (c) Sabine Kneidinger & (c) Frederic Aubonney

Ernährungsoptimierung

Karin Rittenschober

Basenfastenkurse für Berufstätige, ambulant oder in Betrieben, Kochworkshops (Mealprep, Basische Küche, etc…); Vorträge zu verschiedenen Ernährungsthemen

Linz / Öberösterreich

  Basenfastenkurse 3 Treffen mit genauen Unterlagen, Rezepten, Einlaufslisten – ab € 149.- pP; Impulsvorträge € 150.-; Kochworkshops auf Anfrage

w  Ansprechpartner Karin Rittenschober,
info@ernaehrungsoptimierung-linz.at, +43 699 815 12 603

Was macht mich aus

Ich kombiniere das Wissen über Ernährung und Mikronährstoffe, um den Leitsatz von Hippokrates „Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel, und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein“ in der Praxis umzusetzen.

Essen soll gut schmecken und ohne Reue satt machen sowie gesund, rasch und einfach zuzubereiten sein.

Aus meiner eigenen Erfahrung als berufstätige Mutter kenne ich den herausfordernden Alltag sehr gut. Ich weiß, dass eines der größten Themen im Alltag der Energiemangel ist und wie schwierig es sein kann, alles unter einen Hut zu bringen.

Mein Ziel für meine Kunden ist, Ihnen Tipps für einen entspannten Alltag mit mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Vitalität zu geben und Spaß am Kochen, Backen und Freude am Essen.

Ich biete eine Basenfasten-Kur im Berufsalltag an, weil damit auch jene in den Genuss des Fastens kommen, die sich dafür nicht eine Woche frei nehmen können oder wollen. Durch diese Kur schöpft man wieder neue Energie und Kraft. Basenfasten ist soviel mehr, als wenig zu essen. Es ist nicht nur eine Erleichterung für den Körper, sondern auch für Geist und Seele.

Und weil es in der Gruppe leichter ist: warum nicht gleich in der Firma?

Mein Zugang dazu kommt aus der Praxis und folgt dem Grundsatz “Fasten mit Genuss“. Daher gibt es viele alltagstaugliche, leicht umzusetzende Tipps zur Vorbereitung und Organisation der Mahlzeiten.

Gerne halte ich auch Impulsvorträge zu verschiedenen Ernährungsthemen.

Oder ein Kochworkshop zu einem speziellen Thema?

3 Fragen an Karin Rittenschober

1

Welche Personen möchtest du mit deinem Angebot ansprechen?

Menschen die bereit sind, ihre Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verändern

Berufstätige, gesundheitsbewusste Menschen

Veranstaltungszentren aus dem Gesundheitsbereich für Impulsvorträge und Kochworkshops

Gesundheitsbewusste Betriebe für „Basenfastenwoche für Berufstätige“

2

Wie ist der Ablauf deines Angebots?

Interessenten melden sich telefonisch oder per Email.

In einem persönlichen Gespräch legen wir gemeinsam fest, wie wir die Wünsche des Kunden umsetzen.

Komme gerne ins Haus und arbeite dort in der Gruppe.

Ob es ums Basenfasten geht, um Vorträge oder Workshops: ich stelle mich auf meine Kunden ein – gemeinsam finden wir eine genussvolle und gesunde Lösung!

3

Wie profitieren deine Kunden/Patienten von deiner Behandlung/Dienstleistung?

​Viele fühlen sich durch die vielen Informationen und Trends verunsichert oder überfordert und haben keine Lust oder Zeit, sich durch den Ernährungs-Dschungel zu kämpfen.

Hier unterstütze ich als Ernährungstrainerin Menschen ihre Wohlfühl-Ernährung zu finden.

Durch Basenfasten, Impulsvorträge und praktische Umsetzung in Kochworkshops.

Der Kunde lernt, wie einfach man schnelle und gesunde Gerichte zubereiten kann.

Regelmäßige Begleitung hilft nach der Ernährungsumstellung, dran zu bleiben.

Meine Leistungen entsprechen ausdrücklich nicht den Leistungen eines Ernährungsberaters/Diätologen, sondern liegen in der Weitergabe von allgemeinen Informationen und praktischer Umsetzung.

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