Fotos: Heidi Sojer
bewegen.essen.leben
Heidi Sojer
Gruppentraining, Outdoortraining, Personaltraining, Ernährungstraining, individuelles maßgeschneidertes Ganzkörpertraining
Ellmau(Tirol)
auf Anfrage
Ansprechpartner Heidi Sojer,
heidisojer@gmail.com, +43 676 93 66 486
Was macht mich aus
Individualität, Flexibilität (Zeit, Ort, Zielgruppe), Authentizität,
ich bin mit Leidenschaft an der Sache
Interesse am Menschen und Persönlichkeit,
3 Fragen an Heidi Sojer
1
Welche Personen möchtest du mit deinem Angebot ansprechen?
Erwachsene weiblich und männlich
- die ihrem Leben wieder mehr Bewegung und Lebensqualität einhauchen möchten
- die nach Therapien von Verletzungen oder Operationen ihre Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination verbessern möchten
- die einfach fit und gesund bleiben wollen
- die sich alleine schwer motivieren können und lieber in der Gruppe trainieren
- die abnehmen oder/und ihren Körper formen wollen
- die sich gesünder und ausgewogener ernähren wollen
- alle, die Spaß an der Bewegung haben
2
Wie ist der Ablauf deines Angebots?
1. Kontaktaufnahme
2. Terminvereinbarung für Erstgespräch und Kennenlernen
3. Fitnesstraining und/oder Ernährungstraining je nach Bedarf
3
Wie profitieren deine Kunden/Patienten von deiner Behandlung/Dienstleistung?
Training und Ernährung gehören zusammen! Ich biete den Leuten ein breites Paket an verschiedensten Trainingsmöglichkeiten in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung. All das in unserer schönen Natur, abseits von dicker Luft im Fitnessstudio.
Authentisch, flexibel und unabhängig von Zeit und Ort.
Die nächsten Veranstaltungen von Heidi Sojer
Outdoor Workout Scheffau
Outdoor Workout Langkampfen
Fachbeiträge von Heidi Sojer
Fitness für Frauen ab 40: Warum Sport gerade in diesem Alter so gut tut
Wieder mehr auf sich selbst achten. Regelmäßig bewegen. Gesund ernähren. Du gehörst zur Gruppe der Frauen ab 40 und wünschst dir genau das? Dann fang jetzt damit an!
7 Gründe wie clean eating dein Leben bereichern kann
Heidi Sojer informiert über Clean eating. In ihrem Workshop informiert sie dich über diesen natürlichen Zugang zu unseren Lebensmitteln. Mach mit bei der 40-Tage-Clean-Eating Challenge.
Die 5 besten Entscheidungen, die ich je getroffen habe
Heidi Sojer musste mit 40 ganz neu anfangen. Heute möchte sie andere Frauen motivieren – für ein bewegtes, gesundes Leben. Wenn man die Probleme selber kennt, ist es oft einfacher Lösungen zu finden.
Neues aus unserem Gesundheitsblog
Online Beratung mit Virtual Reality – Neue Wege gehen in veränderten Zeiten
Die neuen Virtual-Reality-Brillen ermöglichen mir, gemeinsam mit Ihnen, eine virtuelle Welt zu betreten. Wir gehen durch unterschiedliche Räume und besprechen dabei die Herausforderungen im Leben.
Yoga ohne Bewegung?
Dreißig Minuten Yoga Nidra so entspannend wirken wie drei bis vier Stunden Schlaf.
Fremde Emotionen – nein danke! Wie Abgrenzung hilfreich sein kann
Fremde Emotionen – nein danke! Wie Abgrenzung einem Kind die Schulfreude wiederbrachte. Ein Praxisbeispiel über die Wirkung von Bioresonanz und dem Bewusstsein, dass wir Energien aussenden und empfangen können.