Unsere Lernleben-Partner im Portrait

Barbara_Pototschnig_Portrait

Fotocredits: (c) Barbara Pototschnig, Fischer

Lebens- und Sozialberatung

Barbara Pototschnig, MSc

Lebens- und Sozialberatung; Psychologische Beratung, Coaching, Resilienz-Training, Stressprävention, Supervision, Vorträge, Webinare, Online-Seminare, Online-Beratung

8605 Kapfenberg / Steiermark

  auf Anfrage je Dienstleistung

w  Ansprechpartner Barbara Pototschnig MSc,
barbara.pototschnig@selbst-wirksam.at, +43 680 318 72 41

Was macht mich aus

Das Leben hat viele Seiten, die es wert sind zu entdecken. Mich begeistert das Erforschen sinngebender und nachhaltiger Lebensformen, die das „Ich“ genauso stärken wie das „Wir“.

Viel Lebenserfahrung sammelte ich in meiner über 20-jährigen Tätigkeit in verschiedenen Bereichen der Wirtschaft, der Redaktion und vor allem als Mutter. Seit jeher interessieren mich die Facetten des Miteinanders und wie sie sich in Systemen entwickeln – respektive hindern.

Diese Neugierde ließ mich vor rund zehn Jahren eintauchen in die Welt der Beratung, des Trainings und der Supervision.

Meine Vision für mich, die Menschen, die ich begleite, und für Organisationen:

  • das Leben beziehungsstark,resilient und wirksam gestalten
  • ein gleichberechtigtes und -würdiges Miteinander sowie die Akzeptanz von Vielfalt
  • authentisch und offen kommunizieren und Werte leben
  • wertfreie Denk- und Kommunikationswege finden
  • die eigene Firmen-Philosophie zum Leben erwecken
  • komplexe Herausforderungen meistern – auch in Teams
  • wirksam Ziele umsetzen und proaktiv handeln
  • kraftraubende Konflikte, Blockaden und Ängste umwandeln in mutige Entscheidungen
  • Selbstfürsorge im (beruflichen) Alltag leben

3 Fragen an Barbara Pototschnig

1

Welche Personen möchtest du mit deinem Angebot ansprechen?

Menschen in Krisen und bei Veränderungswünschen.

Ich berate und begleite Sie gerne im Einzel-, Paar oder Familiensetting, wenn

  • Sie sich neu orientieren wollen und Sorgen und Ängste haben
  • Sie mehr Klarheit in Ihr Denken, Reden und Tun bringen möchten
  • Ihre Partnerschaft vor dem Aus steht oder Sie mehr Leben in Ihre Beziehung bringen wollen
  • die Erziehung Sie an Ihre Grenzen bringt oder sich die Kinder mehr und mehr abnabeln
  • Sie die Vereinbarkeit von Familie und Beruf gleichberechtigt lösen wollen
  • das Älterwerden Sie vor neue Herausforderungen stellt

 

Coaching:

  • der Reflexion Ihrer Führungsaufgaben oder weil Sie Ihre Karriere weiterentwickeln wollen
  • Stress und Konflikten im Alltag und wenn Sie mehr Perspektiven und Selbstfürsorge brauchen
  • Neuorientierung, Arbeitsplatzunsicherheit, Konflikten oder Mobbing

 

Trainings:

Resilienz, Stressreduktion, Selbstfürsorge, Gewaltfreie Kommunikation, Selbstmanagement, Lernen lernen, Soft Skills im Beruf, Gesundheitsprävention (Kohärenz/Salutogenese), Veränderungen leben in der unklaren und unsicheren VUCA-Welt

Supervision:

Sie wollen Ihr Team im Miteinander und in der Zusammenarbeit stärken? Gerne begleite ich Sie beim Reflektieren Ihrer organisationalen Vorgänge, Rollen, Funktionen und Arbeitsprozesse aus der Meta-Ebene.

Es geht ums Hinterfragen der Unternehmenskultur und das jeweilige Tun, um Zusammenhänge besser zu verstehen und Neues realistischer einzuschätzen. So können alternative Handlungsvarianten etabliert sowie Talente und Ressourcen der Beteiligten berücksichtigt und mobilisiert werden. Gleichzeitig werden Konflikte an den Schnittstellen sichtbar.

Im Zentrum stehen ein gemeinsames Lernen und das Finden von Lösungen, Synergien, Ressourcen und Entlastungsmöglichkeiten. Persönliche Themen werden so weit behandelt, als sie den gemeinsamen Prozess behindern oder fördern.

Team-Building:

Die Gemeinschaft im Team zu stärken braucht die Gemeinsamkeit und den offenen Austausch. In einem vertrauensvollen Setting entwickeln wir Ideen, den Rahmen für ein wertschätzendes Feedback und entlastende Möglichkeiten sowie gemeinsame Aktivitäten. So stärken Sie Selbstwirksamkeit, Teamgeist und Resilienz.

Vorträge:

Resilienz, Kommunikation & Konflikte, Gewaltfreie Kommunikation („Mit Sprache Brücken bauen“, „Die Sprache des Herzens“), Selbstwirksamkeit trotz Krisen, Selbstmanagement & Lernen, Familie im Wandel

2

Wie ist der Ablauf deines Angebots?

Im Erstgespräch kläre ich mit Ihnen Ihre Situation und Ziele.

Sodann werden Ablauf (persönlich oder online), Methoden und weitere Schritte besprochen. Im Vordergrund stehen Ihre Bedürfnisse und Anliegen genauso wie Ihr Umfeld.

Ich biete Einzel-, Paar und Familienberatung sowie Vorträge, Supervisionen und Seminare/Workshops (halb-, ganz- und mehrtägig) in Unternehmen und Bildungseinrichtungen (Kindergärten, Schulen, Universität, Erwachsenenbildung, …).

In der gemeinsamen Suche geht es ums Wahrnehmen, Spüren, Erkennen, Loslassen, Erklären-Können, Bewältigen und Verändern.

Ich arbeite integrativ mit verschiedenen Methoden:

  • 5 Säulen der Identität: Körper, Soziales, Leistung, Materielles und Werte (integrative Theorie)
  • Gewaltfreie Kommunikation“ nach Marshall B. Rosenberg (personenzentrierter Ansatz)
  • Systemtheorie sowie Konzept der Selbstwirksamkeit (Bandura/Verhaltenstheorie) und Salutogenese (Antonovsky)

3

Wie profitieren deine Kunden/Patienten von deiner Behandlung/Dienstleistung?

Meine Kund:innen bestätigen eine professionelle Seminarleitung sowie eine gute Mischung aus breitem Wissen und Praxis.

Sie schätzen den interaktiven und bildhaften Vortrag, meine offene und ehrliche Art und den empathischen Umgang mit ihren persönlichen und oft sehr konfliktreichen Themen.

Sie heben die Lebens- und Berufsnähe hervor und die vielen Lösungs- und Anwendungsmöglichkeiten. Zudem bezeichnen sie die Inhalte als inspirierend und ganzheitlich „bewegend“.

Weiters sehen sich die Kund:innen bestärkt und ermutigt, sich mit ihren Gefühlen, Bedürfnissen und Konflikten intensiv auseinanderzusetzen und das Erfahrene und Gelernte gezielt umzusetzen.

Veranstaltungen von Barbara Pototschnig

November 2020
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