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Ort

(W) The Base
Margaretenstraße 70, 1050 Wien

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Datum

14. Nov 2020

Uhrzeit

09:00 - 17:00

Preis

138,00€

Pilates & Selfcare Workshop – Find your Super-Power

Willst du mehr positive Energie in deinem Alltag? Willst du neue Kraft schöpfen?

In diesem Workshop begibst du dich auf eine körperliche und emotionale Reise zu deiner Super-Power. Du lockerst Blockaden, stärkst deine Kraftzentren und entdeckst neue Potentiale in dir.

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Für wen ist dieses Event das Richtige?

Für Menschen, die…

  • sich gestresst fühlen und wieder neue Kräfte mobilisieren wollen
  • Körper und Geist als Einheit verstehen und beides stärken wollen
  • wieder mehr Achtsamkeit in ihr Leben lassen wollen
  • sich selbst ganz neu kennenlernen wollen
  • sich eine kleine Auszeit vom Alltag wünschen
  • sich gerne in einer Gruppe Gleichgesinnter austauschen & von den Erfahrungen anderer profitieren wollen

So läuft das Event bei mir ab

  • Pilates Training zur Lockerung von Blockaden, Stärkung deiner Kraftzentren und Förderung deiner inneren Balance
  • Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Selbstreflexions-Übungen in der Gruppe & in Einzelarbeit
  • Theoretische Impulse zu den Themen Körperarbeit & persönliche Stärken Optimierung
  • Austausch & Inspiration in einer Gruppe von Gleichgesinnten
  • Wohlfühl-Atmosphäre in modernen, zentral gelegenen Räumlichkeiten mit viel Platz
  • viel Raum für Selbstentfaltung & Selbstfindung
  • geringe Gruppengröße mit max. 8 Teilnehmenden
  • Hochwertige, gesunde Snacks & Mittagessen
  • Booklet mit Tipps & Inspiration für zu Hause

Bitte komm in bequemer (Sport) Kleidung, in der du dich sowohl beim Pilates-Training als auch bei entspannten Selfcare-Übungen wohl fühlst.

Es gibt Umkleidemöglichkeiten vor Ort.

Bitte bring deine eigene Yoga/Sport-Matte und bei Bedarf ein Handtuch mit.

Sollten Corona-Einschränkungen es notwendig machen, wird der Workshop via Zoom durchgeführt.

So profitierst du von der Teilnahme

Wir verbinden kräftigende Pilates-Einheiten mit angeleiteten Selfcare- und Achtsamkeitsübungen sowie Meditationen.

Das hilft dir dabei, wieder in deine innere Balance zu gelangen und (neue) Stärken in dir zu entdecken und in deinem Leben zu verankern.

Du tankst neue Energie und lernst, wie du deine Super-Power in deinem Alltag nutzen kannst, um für die Herausforderungen des Lebens bestmöglich gewappnet zu sein.

Fotocredits (c) Christina Kellner, Peter Hinterhölzl

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