Online Workshop: Krisen durch Resilienz und Stressbewältigung meistern!

Krisen und Stress wirken sich auf den Körper, die Psyche und das Immunsystem aus.

Lernen sie, wie sie Stress abbauen und ihre Widerstandsfähigkeit stärken können.

In 3 x 2 Stunden erfahren sie Grundlagen zu Stress, Krisen und Resilienz. Mittels Theorie, Erfahrungsaustausch und einfachen Übungen erarbeiten wir in einer kleinen Gruppe die 7 Schlüsselfaktoren für eine starke Resilienz.

Für wen ist dieses Event das Richtige?

Die Workshops sind für alle Personen geeignet unabhängig welche Erfahrung und Expertise zu dem Thema Stress und Resilienz vorhanden ist.

So läuft das Event bei mir ab

Als Vorbereitung und zur Begleitung der Workshops erhalten sie Arbeitsblätter.

Im Workshop erarbeiten wir gemeinsam zu den jeweiligen Schlüsselfaktoren ihre individuellen Schritte zu einer stärkeren Widerstandsfähigkeit.

• Online Workshop 1.Teil Dienstag 8.12.2020 18:00 – 20:00 Uhr
• Online Workshop 2.Teil Dienstag 15.12.2020 18:00 – 20:00 Uhr
• Online Workshop 3.Teil Dienstag 22.12.2020 18:00 – 20:00 Uhr

So profitierst du von der Teilnahme

• Besseres Verständnis zu Stress, Krisen und Resilienz
• Individuelle Schritte zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit festgelegt

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