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5 Tipps für dein Workout zu Hause

5 Tipps für dein Workout zu Hause

Man kann sich auch zu Hause weiterhin körperlich fit halten kann. Gerade in Zeiten wie diesen, wo Gesundheit und Prävention eine so große Rolle spielen, ist es umso wichtiger nach Alternativen zu suchen und wieder mehr Eigenverantwortung für seinen Körper zu übernehmen. Durch das Training zu Hause ersparst du dir nicht nur Zeit und Geld, es bietet eine gute Möglichkeit ein wenig Abwechslung in deinen Alltag zu bringen.

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Warum du mit einem Personaltrainer effektiver trainieren kannst

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Personaltrainer zu sein und so gleichzeitig als Influencer auf Instagram mit Bildern von großartigen Körpern sein Geld zu verdienen – diesen Traum haben viele! Dass jeder von ihnen ein guter Trainer ist, ist allerdings eine Illusion. Was einen qualifizierten Personal Trainer wirklich ausmacht und wieso Personal Training effektiver ist als sich ohne Trainer sportlich zu betätigen, erfahrt ihr in diesem Artikel.

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